Es una palabra que impresiona porque se oye mucho sobre sus poderes y beneficios pero sigue siendo una desconocida para la mayoría de la gente. Existen tantos métodos de meditación como estilos de yoga o recetas de bizcocho. Todo depende de los gustos, de las necesidades y de las expectativas. La meditación se vive y […]
Cuantas veces en nuestras vidas decimos .. “ nunca me imaginaba…” Ya ves, hoy, el ahora más que nunca nos hace estar conscientes de la trayectoria de vida que por un tiempo nos hace cambiar el ritmo y de pie. Son momentos convulsos, donde nacen dudas, miedos, ganas, sensaciones de esto por que? No todo […]
Hemos salido a dar un paseo mi amigo 🐾Nalu y yo. Observamos, respiramos de manera meditativa, en silencio.. cada cual a lo suyo.. todo el mundo gentil y tenia palabras bonitas o gestos para el.. paseo libre sin prejuicios.. donde nada ni nadie nos conoce. Sería muy bonito que de pequeños nos dijeran Querido hijo, Querida […]
Algunos de los que me seguís y otros que me conocéis ya lo sabéis, pero a otr@ os pillará por sorpresa… en los últimos dos años mi vida cambia.. Me he casado enamorada.., crezco en mi yoga, tengo un nuevo miembro perruno🐾 que es mi fiel amigo y creo mi pequeño espacio en lo que es mi […]
Hoy, puedo decir que tengo suerte de haberme encontrado en mi vida con el Yoga y que uno de los recursos que utilizamos en la práctica como son las mantas, hoy en mi vida me ayudan a moverme a mi nuevo hogar❤️🐾🧘🏻♀️🏄🏻♂️. En la vida descubres cosas que sientes el deseo de compartir. A veces, te […]
Nos ponen fechas, anuncios de que hoy es Un día donde tienes que enamorarte de algo, de alguien… de TI! Yo quiero hablar de “la ternura”que es tan importante y vital en nuestro día a día, ayer en mi práctica la tratamos un poquito.. Si algún elemento da belleza y sentido a la vida, ése […]
Voy intentar definir qué es el yoga empezando por traducir la palabra. Una palabra con miles de años de desarrollo espiritual en un subcontinente. Hoy me gustaría explicarte mi experiencia y opinión sobre el yoga con el objetivo de poder enriquecer tu mente y alma al mismo tiempo que limpias y tonificas tu cuerpo mediante las […]
Quizás te acabas de apuntar a una clase de yoga, o llevas poco tiempo practicando yoga, pero ya estás empezando a interesarte por algo más que un plano físico y quieres ir descubriendo poco a poco que es realmente el yoga. Lo único que te puedo adelantar es que el yoga es una experiencia y un camino […]
Quien me iba a decir a mi hace algún tiempo cuando comencé a rozar la práctica de yoga, lo que iba a trascender en mi vida. El disfrute en pausa de sentir mis clases según vea a mis alumn@s, el ser consciente en el desarrollo de una práctica y cambiarla según la necesidad. Pararme y […]
