Mudanza..✨

Hoy, puedo decir que tengo suerte de haberme encontrado  en mi vida con el Yoga y que uno de los recursos que utilizamos en la práctica como son las mantas, hoy  en mi vida me ayudan a moverme a mi nuevo hogar❤️🐾🧘🏻‍♀️🏄🏻‍♂️.

En la vida descubres cosas que sientes el deseo de compartir. A veces, te aportan tantos aspectos positivos que el deseo se convierte en necesidad. 

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En mi caso, practicar e impartir  yoga es una de ellas.

Nunca imaginé cuando empecé a practicar yoga que iba notar esos primeros cambios físicos y emocionales de forma tan rápida. 

Sobre todo, lo emocionales. La disciplina y la práctica constante son una parte esencial de la filosofía yóguica. Y en eso, yo tengo mucho a mi favor porque como ya os he dicho innumerables veces, la constancia me define y cuando comienzo con algo, lucho por ello e intento exprimirlo al máximo.. sin exigencia y cuando la percibí me reconozco y paro. 

En el yoga no compites contra nadie, tampoco contra uno mism@. No se trata de llegar más lejos, sino de esforzarse, escuchar a tu cuerpo y buscar el equilibrio interior con fortaleza física y mental. Con su práctica, he conseguido alcanzar ese equilibrio entre el cuerpo y la mente. Un equilibrio que me permite disfrutar de un estado de plenitud y felicidad. Más sosegada, tranquila y cómoda dentro de mi cuerpo. 

Fuerte, viva y llena de energía para afrontar todo lo que venga.. ahora cambio, desaprendo.. construyo mi nueva vida.. más auténtica y firme.

El yoga me ha ayudado a escuchar a mi cuerpo y a conectar con sus necesidades. El cuerpo, el vehículo que nos ha sido dado para vivir; que nos sirve, nos protege y nos acompaña con humildad durante nuestra vida. Nuestro fiel y veraz amigo. Por eso debemos aprender a escucharlo y a dialogar con él. Esta escucha activa me ha permitido prestar más atención a mis necesidades físicas y emocionales lo que, obviamente ha contribuido a mi salud física y mental.

Y me moví.. fue transeúnte en mi vida y experimento mi nuevo camino..

Por todo esto, te aconsejo que pares. Que te detengas. Que observes y escuches. Porque este detenimiento y este aprendizaje te va a proporcionar una mejoría en tu calidad de vida e incluso me atrevería a decir, lograr la felicidad que todos, de una u otra manera, buscamos.. 

Suelo  acabar diciéndote que practiques.. que te invites a probar.. que te muevas que la vida está para rodar.. que cuides TE CUIDES y no descuides…y que si es tiempo de mudanzas… empieza contigo mism@… 

Namaste✨🌱