Hoy, puedo decir que tengo suerte de haberme encontrado en mi vida con el Yoga y que uno de los recursos que utilizamos en la práctica como son las mantas, hoy en mi vida me ayudan a moverme a mi nuevo hogar❤️🐾🧘🏻♀️🏄🏻♂️.
En la vida descubres cosas que sientes el deseo de compartir. A veces, te aportan tantos aspectos positivos que el deseo se convierte en necesidad.
En mi caso, practicar e impartir yoga es una de ellas.
Nunca imaginé cuando empecé a practicar yoga que iba notar esos primeros cambios físicos y emocionales de forma tan rápida.
Sobre todo, lo emocionales. La disciplina y la práctica constante son una parte esencial de la filosofía yóguica. Y en eso, yo tengo mucho a mi favor porque como ya os he dicho innumerables veces, la constancia me define y cuando comienzo con algo, lucho por ello e intento exprimirlo al máximo.. sin exigencia y cuando la percibí me reconozco y paro.
En el yoga no compites contra nadie, tampoco contra uno mism@. No se trata de llegar más lejos, sino de esforzarse, escuchar a tu cuerpo y buscar el equilibrio interior con fortaleza física y mental. Con su práctica, he conseguido alcanzar ese equilibrio entre el cuerpo y la mente. Un equilibrio que me permite disfrutar de un estado de plenitud y felicidad. Más sosegada, tranquila y cómoda dentro de mi cuerpo.
Fuerte, viva y llena de energía para afrontar todo lo que venga.. ahora cambio, desaprendo.. construyo mi nueva vida.. más auténtica y firme.
El yoga me ha ayudado a escuchar a mi cuerpo y a conectar con sus necesidades. El cuerpo, el vehículo que nos ha sido dado para vivir; que nos sirve, nos protege y nos acompaña con humildad durante nuestra vida. Nuestro fiel y veraz amigo. Por eso debemos aprender a escucharlo y a dialogar con él. Esta escucha activa me ha permitido prestar más atención a mis necesidades físicas y emocionales lo que, obviamente ha contribuido a mi salud física y mental.
Y me moví.. fue transeúnte en mi vida y experimento mi nuevo camino..
Por todo esto, te aconsejo que pares. Que te detengas. Que observes y escuches. Porque este detenimiento y este aprendizaje te va a proporcionar una mejoría en tu calidad de vida e incluso me atrevería a decir, lograr la felicidad que todos, de una u otra manera, buscamos..
Suelo acabar diciéndote que practiques.. que te invites a probar.. que te muevas que la vida está para rodar.. que cuides TE CUIDES y no descuides…y que si es tiempo de mudanzas… empieza contigo mism@…
Namaste✨🌱
10 comentarios en “Mudanza..✨”
Inés hace poco que acudo a tus clases ,pero es este mundo de locura y carreras ,esa horita que me escapo no sabes el bien que me hace,cuando dices piensa en como llegaste y como estas ahora,me doy cuenta del bien que hace acudir a tus clases,no cambies nunca .Un beso grande maestra.
Me gusta como recapitulas y notas la práctica en ti! Sigue así Pilar.. yo aprendo de ti.
Graciass por tu energía
Me mudo… contigo
Yo desnude un día mi vida a tu lado.. y así quiero seguir vestida..
Namaste❤️✨
Así es querida Inés, Maestra..cuidarnos, cuidarme es el camino. Cuidarme sin sentirme mal por no atender el resto, es tan importante. Gracias por enseñarme los beneficios del cuidado propio a través de la práctica del yoga, transformador a todos los niveles. Gracias siempre ❤️
A ti por compartir tu dulzura con las personas que te tenemos cerca. Preciosas son tus maneras de sentir, querida Sara es un placer tenerte en mi práctica; la tuya; Creces
Great content! Super high-quality! Keep it up! 🙂
Graciasss!!
Cómo me gusta lo que transmites.Besos
Ains.. mi Juani.. y a mi.. sabes por qué?? Porque estás viva y tienes luz propia♀️… no cambies!!!
Te veo pronto amiga❣️